Manfaat Sarapan Yang Belum Diketahui Sebelumnya

Bagikan:

Medical Xpress sebelumnya telah melaporkan bahwa orang-orang yang melakukan sarapan setiap hari lebih rendah kemungkinannya mengalami kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi.

sarapan, manfaat sarapan, info, tips, portal, positif

Sebuah laporan terbaru dalam jurnal Circulation mengungkapkan bahwa risiko munculnya penyakit kardiovaskular bisa ditekan bila Anda mengatur konsumsi makanan ringan tanpa melewatkan sarapan.

Konsisten melakukan sarapan dapat menurunkan kemungkinan Anda mengalami serangan jantung, stroke, atau penyakit lainnya. Selain itu, risiko obesitas, tekanan darah tinggi, kolesterol, kadar glukosa darah, dan resistensi insulin bisa meningkat tergantung pada waktu dan frekuensi makan Anda. Faktor-faktor ini berdampak pada kesehatan jantung.

Medical Xpress sebelumnya telah melaporkan bahwa orang-orang yang melakukan sarapan setiap hari lebih rendah kemungkinannya mengalami kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi.

"Kami menyarankan Anda merencanakan dengan baik apa yang Anda makan dan melawan emosi makan. Banyak orang menemukan bahwa emosi dapat memicu Anda makan sekalipun tidak lapar. Inilah yang sering menyebabkan seseorang makan terlalu banyak kalori dan bergizi rendah," ujar peneliti Marie-Pierre St-Onge PhD seperti dilansir Medical Xpress.

Waktu makan memiliki efek langsung pada jam internal tubuh, yang dapat mengubah metabolisme dan membuat Anda lebih mudah mendapatkan berat badan. (tempo)

KOMENTAR

Name

artis cara film Finansial game Gaya Hidup Info keluarga kesehatan kuliner Liburan Life Style musik olahraga Opini parenting Pendidikan Properti Rupa-Rupa Teknologi
false
ltr
item
PORTAL POSITIF: Manfaat Sarapan Yang Belum Diketahui Sebelumnya
Manfaat Sarapan Yang Belum Diketahui Sebelumnya
Medical Xpress sebelumnya telah melaporkan bahwa orang-orang yang melakukan sarapan setiap hari lebih rendah kemungkinannya mengalami kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi.
https://2.bp.blogspot.com/-SCg8AwyKsUU/WJewCQDhhjI/AAAAAAAAAMU/1rS_PX6ix_EqT7Pur7RatlUztnnV_Mv7wCLcB/s320/sarapan.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-SCg8AwyKsUU/WJewCQDhhjI/AAAAAAAAAMU/1rS_PX6ix_EqT7Pur7RatlUztnnV_Mv7wCLcB/s72-c/sarapan.jpg
PORTAL POSITIF
http://www.portalpositif.com/2017/02/manfaat-sarapan-yang-belum-diketahui.html
http://www.portalpositif.com/
http://www.portalpositif.com/
http://www.portalpositif.com/2017/02/manfaat-sarapan-yang-belum-diketahui.html
true
7224742545207056145
UTF-8
Artikel tidak ditemukan LIHAT SEMUA Selanjutnya... Balas Batalkan Hapus Oleh Beranda HALAMAN ARTIKEL Lihat Semua BACA JUGA LABEL ARSIP SEARCH SEMUA ARTIKEL Tidak ditemukan artikel sesuai permintaan anda Back Home Minggu Senin Selasa Rabu Kamis Jum'at Sabtu Minggu Senin Selasa Rabu Kamis Jum'at Sabtu Januari Februari Maret April Mei Juni Juli Agustus September Oktober November Desember Januari Februari Maret April Mei Juni Juli Agustus Sepember Oktober November Desember sekarang 1 menit yang lalu $$1$$ minutes ago 1 hari yang lalu $$1$$ hours ago kemarin $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago lebih dari 5 minggu yang lalu Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy