Menghadapi Anak Minta Makan Terus

Bagikan:

Menghadapai anak yang selalu minta makan diperlukan sikap bijak orang tua. Anda perlu menghentikan kebiasaan anak yang ingin selalu makan dalam porsi besar secara perlahan-lahan.

keluarga, parenting, anak, makan, positif, tips, info, portal, kesehatan, kuliner, ragam, portalpositif

[portalpositif.com—  Menghadapai anak yang selalu minta makan diperlukan sikap bijak orang tua. Anda perlu menghentikan kebiasaan anak yang ingin selalu makan dalam porsi besar secara perlahan-lahan. 

Saat anak minta lagi camilan keripik kentang gurih kesukaanya, alihkan permintaanya dengan memberinya camilan yang lebih sehat seperti buah atau finger food wortel dan buncis rebus. Saat makan, orang tua perlu mendampingi anak. Bisa saja, anak merasa sangat lapar karena melakukan banyak aktifitas fisik. Namun, berikan makanan dalam porsi yang sesuai usianya.

Saat makan, orang tua tidak perlu membiasakan anak mendengar intruksi “harus makan dengan bersih dan tak bersisa di piring.” Jadi, jika anak sudah kenyang menyantap macaroni panggang, tak perlu dipaksa untuk menghabiskan makanan lain, ayam goreng misalnya. Bila anak selalu dipaksa menghabiskan semua makananya, ia akan memiliki persepsi bahwa apapun makanan yang dihidangkan harus dihabiskan tanpa sisa.

Berikan anak kesempatan untuk merasakan sinyal kenyang yang disampaikan oleh tubuhnya. Orang tua perlu member bimbingan pada anak untuk mengenal rasa lapar dan kenyang, sehingga ia tahu kapan perlu makan dan kapan berhenti makan.

Jika anak masih lapar dan minta tambah porsi makan, berikan dengan porsi yang normal sesuai usianya. Dengan begitu, Anda jadi tahu berapa porsi makan yang pasa untuk anak Anda. Pastikan setiap jadwal makan, anak mengkonsumsi makanan dalam porsi yang cukup dan membuatnya merasa kenyang.

Berilah makanan selingan yang sehat, setiap kali dia minta makan di luar jadwal jam makan. Seperti buah, salad, atau puding.

Jadilah role model yang baik bagi anak. Jangan membiasakan mengudap, berlama-lama duduk di kursi makan atau sofa TV sambil makan di luar jadwal makan. Selera makan anak yang berlebihan harus diimbangi dengan aktivitas yang sepadan untuk menyalurkan kalori yang didapatkan dari makanan sehingga terhindar dari kegemukan atau obesitas.

Ajak anak melakukan kegiatan fisik, seperti naik sepeda, bermain bola, berenang, dan lainya. (ab)

KOMENTAR

Name

artis cara film Finansial game Gaya Hidup Info keluarga kesehatan kuliner Liburan Life Style musik olahraga Opini parenting Pendidikan Properti Rupa-Rupa Teknologi
false
ltr
item
PORTAL POSITIF: Menghadapi Anak Minta Makan Terus
Menghadapi Anak Minta Makan Terus
Menghadapai anak yang selalu minta makan diperlukan sikap bijak orang tua. Anda perlu menghentikan kebiasaan anak yang ingin selalu makan dalam porsi besar secara perlahan-lahan.
https://3.bp.blogspot.com/-Mk099Tv7zYc/WchtO67jEMI/AAAAAAAAAow/8RNXkMPlyVgXfv7HjCFRuR9slpcdL_4vwCLcBGAs/s640/Anak%2BMakan.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-Mk099Tv7zYc/WchtO67jEMI/AAAAAAAAAow/8RNXkMPlyVgXfv7HjCFRuR9slpcdL_4vwCLcBGAs/s72-c/Anak%2BMakan.jpg
PORTAL POSITIF
http://www.portalpositif.com/2017/09/menghadapi-anak-minta-makan-terus.html
http://www.portalpositif.com/
http://www.portalpositif.com/
http://www.portalpositif.com/2017/09/menghadapi-anak-minta-makan-terus.html
true
7224742545207056145
UTF-8
Artikel tidak ditemukan LIHAT SEMUA Selanjutnya... Balas Batalkan Hapus Oleh Beranda HALAMAN ARTIKEL Lihat Semua BACA JUGA LABEL ARSIP SEARCH SEMUA ARTIKEL Tidak ditemukan artikel sesuai permintaan anda Back Home Minggu Senin Selasa Rabu Kamis Jum'at Sabtu Minggu Senin Selasa Rabu Kamis Jum'at Sabtu Januari Februari Maret April Mei Juni Juli Agustus September Oktober November Desember Januari Februari Maret April Mei Juni Juli Agustus Sepember Oktober November Desember sekarang 1 menit yang lalu $$1$$ minutes ago 1 hari yang lalu $$1$$ hours ago kemarin $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago lebih dari 5 minggu yang lalu Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy